Quiero darte las gracias por tomarte el tiempo de visitar esta página web. Esta página nace del corazón de una mujer que comprendió la importancia de llevar una vida saludable en el día a día. Es importante entender que nuestra cotidianidad debe vivirse de manera saludable, un día a la vez, enfocándonos en el hoy y viviéndolo a plenitud, cuidando de todo nuestro ser: el cuerpo, para tener hábitos saludables; el alma, cuidándonos de no caer en el estrés y ansiedad que generan las demandas del trabajo, la familia, la economía, la política y, sobre todo, las expectativas que tenemos para el futuro. Además, es muy importante cultivar el espíritu a través del cual nos comunicamos con Dios, y dedicarle tiempo cada día para mantenernos en perfecta armonía con Él. Así nace un día a la vez, donde podrás encontrar temas de interés para vivir una vida en armonía y a plenitud.